Nikotin

Allt bruk av tobak – rökning, snusning, tuggning – leder till nikotinberoende. Förutom det rent fysiska behovet som orsakas av nikotinet, uppstår ofta även ett psykiskt behov, som kan vara nog så svårt att bryta.

Vanliga abstinensbesvär som kan uppstå vid rök- eller snusstopp är till exempel nedstämdhet, irritation, sömnlöshet och ökad aptit. Genom tillförsel av nikotin i annan form, till exempel plåster, nässpray eller tuggummi, minskas dessa besvär och ökar möjligheten att bli av med sitt tobaksberoende.

Nikotinplåster finns i olika styrkor och med olika verkningstid. Avsikten är att rökaren ska börja med de starkaste och sedan gradvis trappa ner i nikotintillförseln. Samma principer gäller även för inhalator, nässpray, tuggummin och sugtabletter, förutom att dessa används vid behov, när röksuget kommer.

Tuggtekniken vid tuggummituggandet är viktig för att få rätt effekt och så få biverkningar som möjligt.